眼睛里出现红血丝，是每个人都有可能碰上的事情。人眼里布满了特别细微的血管，一般情况下肉眼是不容易发现的，一旦充血便会明显浮现出来。
出现红血丝后，人的第一反应就是睡眠或休息不好。以为熬夜后眼睛发红很正常，休息过后自然就好了，有的甚至自行滴了眼药水，但眼红症状却没有改善。
实际上红血丝是眼睛健康的“警报器”，更有可能是高血压的征兆！
01
红血丝是人体眼睛受刺激的信号
眼睛出现红血丝，通常意味着受到了某种刺激。这种刺激可能是由于眼睛疲劳、过敏、感染、干燥、受伤或者其他原因引起的。在许多情况下，红血丝并不是一个严重的问题，可以通过休息来缓解。然而，在某些情况下，如果红血丝持续出现，或者伴随着疼痛、流泪、视力下降等症状，建议寻求医师的帮助，以排除潜在的严重眼科问题。
02
眼红严重伴红肿要当心高血压
眼部出现红血丝通常是人体眼睛受到刺激的信号。眼部红血丝和一些其他症状，如眼部红肿，可以是高血压的一个迹象。高血压可能导致眼底血管的病变，这可以影响视网膜的血流，从而引起眼部不适、红肿和红血丝。
高血压致盲三步曲
01视物模糊
初期高血压患者血压突然急剧升高，会对视网膜动脉造成很大硬性，导致视网膜动脉出现暂时性功能性收缩，主要表现为一过性视物模糊。这种情况会随着视网膜动脉痉挛的消失而好转，也就是说，血压恢复正常后，动脉管径恢复正常，视物也恢复从前一样清楚。
02频繁眼花、模糊
在这个阶段，由于高血压持续作用，视网膜血管的改变会进一步加重。可能出现棉絮状出血、硬性渗出、血管扩张等。可能导致视力持续下降，甚至视力持续不佳。
03高血压视网膜病变，失明
随着病情发展会发生血管迂曲、血管白锹，造成高血压视网膜病变：视网膜水肿、出血、硬性渗出、棉絮斑、视乳头水肿、高血压脉络膜病变,最终导致失明。
可怕”的高血压眼部并发症要如何预防呢？
①坚持服药控血压
这是因为眼底病变的程度与高血压严重程度密切相关，如果血压控制良好，眼底病变的程度也能相应好转。但一旦拖到晚期，就可能引起眼底出血、视力下降、青光眼、甚至视力丧失等情况，治疗效果也会很差。
②监测和控制血压
定期检查血压，确保其维持在正常范围内。如果您已被诊断为高血压患者，请遵循医生的建议，服用降压药物。
③健康饮食
保持健康的饮食习惯，减少盐分、糖分和饱和脂肪摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物和瘦肉。